Forme & Fitness

Remise en forme avec tapis, haltères mais aussi des services high tech avec l'electrostimulation, des circuits training et des activités de plein air (footing, vélo), votre coach sportif établira votre programme d'entraînement en fonction de vos objectifs et de vos préférences.

Santé, bien-être, fitness,abdos, fessier, remodelage, raffermissement, tonification, fitness, cardio-training.......toutes les pratiques essentielles pour votre forme physique.

Pour la Zen attitude, nous vous proposons également des séances de relaxation et de stretching sur des musiques douces.

 

Physique et compétition

Pour les compétiteurs, des séances de préparation physiques et athlétiques seront planifiées par votre coach pour dépasser vos performances actuelles. La planification englobe un programme d'entraînement alliant musculation, séance athlétique ainsi qu'une aide psychologique pour vous dépasser.

 

Tennis

Améliorez votre technique, votre approche tactique et optimisez vos qualités physiques avec votre coach.

Seul ou en petit groupe (3 joueurs maxi) avec votre coach, nous proposons également des séances avec un lance balle performant qui vous permet de répéter vos gammes et certaines situations de jeu.

 

 

Professionnel de la forme et de la préparation physique, nous proposons des compétences professionnelles reconnues et certifiées de haut niveau.

 

www.votrecoach.eu